Les préparateurs mentaux dans le monde du sport : des experts ou des vendeurs ?

A l’ère des réseaux sociaux, quel sportif de haut niveau n’a jamais été démarché par un professionnel se présentant comme préparateur ou coach mental pour lui vendre sa méthode ? Telle approche se vantant d’avoir « déjà débloqué des centaines de sportifs », en agissant « directement sur l’identité pour booster les performances, sans effort », telle autre prônant un « coaching mental énergétique », telle autre encore promettant de « dépasser la préparation mentale classique et la rendre plus concrète, plus rapide et donc plus efficace ».

La tendance des méthodes miracles

Au milieu de toutes ces promesses incroyables, il est difficile de distinguer le vrai du faux. En effet, avec tant de professionnels autoproclamés sur les réseaux sociaux, il est parfois compliqué pour un sportif de haut niveau de séparer le bon grain de l’ivraie. Les méthodes miracles pullulent, mais qu’en est-il réellement de leur efficacité ?

La nécessité d’une approche individualisée

Chaque sportif, tout comme chaque être humain, est unique. Il est donc nécessaire qu’un préparateur mental prenne en compte cette individualité dans sa méthode d’accompagnement. Une approche qui a fait ses preuves sur des centaines de sportifs peut être efficace, mais seulement si elle est adaptée à chaque personne et à chaque situation. Il est important de se méfier des approches trop générales qui prétendent convenir à tout le monde.

Le recul nécessaire face aux promesses sensationnelles

Il est bon de garder à l’esprit qu’il n’existe pas de méthode miracle en préparation mentale. Rome ne s’est pas construite en un jour, et les performances exceptionnelles demandent du temps, de la persévérance et un travail rigoureux. Méfions-nous donc des promesses sensationnelles qui promettent des résultats instantanés et sans effort. Le succès sportif, tout comme tout succès dans la vie, est le fruit d’un travail constant et d’une attitude mentale positive.