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Category: Santé

Comment réussir à arrêter de fumer – Les méthodes qui marchent

Comment réussir à arrêter de fumer – Les méthodes qui marchent

Ca y est, vous l’avez décidé, la cigarette c’est fini ! Bravo à vous, la prise de décision c’est 50% du succès quand on veut arrêter de fumer. Pour les autres 50%, il existe des méthodes et des astuces qui vous aideront à arrêter de fumer rapidement, sans douleur et durablement. Pour vous guider dans votre arrêt du tabagisme, voici les méthodes qui fonctionnent, les astuces qui vont vous aider et tout ce que vous avez besoin de savoir pour…

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Les Meilleurs Livres pour arrêter de fumer

Les Meilleurs Livres pour arrêter de fumer

Vous avez envie d’arrêter de fumer mais ne savez pas par où commencer ? Lire un livre avec une méthode éprouvée peut être un excellent début. Des auteurs français et américains proposent des méthodes qui vous aideront à ne plus être dépendant et à arrêter de fumer du jour au lendemain, de manière durable. Découvrez donc notre liste des meilleurs livres pour arrêter de fumer. Est-il vraiment possible d’arrêter de fumer en lisant un livre ? Il n’y a pas…

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