Stop aux violences obstetricales

Aliments et bien-être psychique Les aliments et leur impact sur notre bien-être psychique Des aliments qui mettent le moral en berne Il est désormais établi que la consommation d’aliments ultratransformés peut augmenter les risques de développer des épisodes dépressifs. Ces aliments riches en sucres, en graisses saturées et en additifs ne sont pas nos alliés pour garder le moral au beau fixe. Ces aliments qui chouchoutent notre cerveau En revanche, certains aliments sont de véritables alliés pour notre bien-être psychique….

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Thérapies contre le stress post-traumatique Thérapies efficaces pour lutter contre le stress post-traumatique Des troubles à ne pas prendre à la légère Environ un tiers des victimes de traumatismes développent des troubles du stress post-traumatique, une réaction normale à une situation anormale. Il est essentiel de prendre en charge ces troubles le plus rapidement possible pour éviter une détérioration de l’état mental et émotionnel. Des thérapies basées sur la recherche Des thérapies validées par la recherche ont démontré leur efficacité…

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Les secrets des relations avec les personnes atteintes de démence Les secrets des relations avec les personnes atteintes de démence PSYCHOLOGIE – Même si les malades atteints de cette démence perdent la mémoire immédiate, ils restent accessibles à une relation riche avec leurs proches et leurs aidants. 1. Comprendre la démence pour mieux accompagner Il est important de se rappeler que les personnes atteintes de démence ont besoin de notre patience et de notre compréhension. Leur trouble de la mémoire…

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Décryptage des techniques des gourous : comment s’en protéger ? Les techniques insidieuses des gourous : à quoi faut-il faire attention ? La psychologie nous révèle que la notion d’emprise est au cœur de toute dérive sectaire. Il est donc essentiel de décrypter les techniques utilisées par les gourous pour mieux s’en protéger. Voici un aperçu des pièges à éviter : Les promesses irréalistes : l’art de manipuler les aspirations Les gourous sont passés maîtres dans l’art de promettre monts…

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Comment faire face à la phobie scolaire de son enfant Comment aider son enfant à surmonter sa phobie scolaire PSYCHOLOGIE – Loin d’être un simple caprice, cette phobie scolaire est une véritable souffrance pour l’enfant… et pour ses parents. Conseils pour mieux faire face. Comprendre les causes de la phobie scolaire de son enfant La phobie scolaire n’est pas à prendre à la légère. Il est important de chercher à comprendre les raisons qui poussent votre enfant à ressentir une…

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De l’évitement à la procrastination : comment les outils numériques nous permettent d’échapper à nos peurs De l’évitement à la procrastination : comment les outils numériques nous permettent d’échapper à nos peurs La peur des répercussions nous pousse à esquiver la confrontation. Les outils numériques constituent de puissants moyens d’évitement. Les réseaux sociaux : royaume de la fuite Les réseaux sociaux sont devenus le refuge idéal des procrastinateurs en quête d’échappatoire. Passer des heures à scroller sur notre fil d’actualité…

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Comment soutenir un proche anxieux sans devenir fou 5 conseils pour soutenir un proche anxieux sans y laisser sa santé mentale Écouter sans juger Quand votre proche anxieux se confie à vous, il est important de simplement l’écouter sans le juger. Évitez les phrases du type « C’est dans ta tête » ou « Arrête de te faire du souci pour rien ». L’empathie et la compréhension sont essentielles pour lui apporter un soutien efficace. Proposer des activités apaisantes Proposez à votre proche anxieux…

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L’art de user d’un vocabulaire fleuri dans l’intimité L’art de user d’un vocabulaire fleuri dans l’intimité User d’un vocabulaire fleuri dans l’intimité est une petite excentricité qui, à condition qu’elle soit librement consentie par les deux partenaires, peut aider à réveiller le désir. Les avantages insoupçonnés d’un langage fleuri Qui aurait cru que quelques mots bien choisis pouvaient éveiller la passion et pimenter votre vie sexuelle ? Il semblerait que le vocabulaire fleuri ait des vertus insoupçonnées dans l’intimité… Comment…

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Les larmes : un remède miracle méconnu Les larmes : un remède miracle méconnu PSYCHOLOGIE – Les larmes sont encore trop souvent vues comme un signe de faiblesse. Elles sont pourtant de formidables armes pour guérir et partager nos émotions. Les bienfaits méconnus des larmes Les larmes sont bien plus que de simples gouttes d’eau qui coulent de nos yeux. Elles contiennent en réalité des substances chimiques qui agissent comme des agents anti-stress et soulageantes. En laissant couler nos larmes,…

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Pourquoi les hommes veulent plus de sexe que les femmes? Pourquoi les hommes veulent plus de sexe que les femmes? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les hommes semblent toujours avoir plus envie de faire l’amour que les femmes? Et bien, la réponse pourrait vous surprendre! Les stéréotypes de genre comme explication En réalité, selon des études récentes en psychologie, il semblerait que ce ne soit pas les hormones qui soient responsables de cet écart de désir entre les deux sexes….

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