Les pièges à éviter en voulant profiter du beau temps

À vouloir profiter du beau temps, on commet parfois des erreurs qui peuvent, à long terme, coûter cher. Le point sur les pièges à éviter et les meilleures façons de préserver sa santé.

Ne pas oublier la crème solaire

Vous pensez que votre peau est immunisée contre les méfaits du soleil ? Détrompez-vous ! Ne faites pas l’impasse sur la crème solaire sous prétexte que vous ne brûlez pas facilement. Les rayons UV sont dangereux pour tous les types de peau, alors protégez-vous comme il se doit pour éviter les coups de soleil et le vieillissement prématuré de la peau.

Boire de l’eau, oui, mais pas que…

En été, la déshydratation est un ennemi redoutable. Il est donc primordial de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée. Cependant, attention aux boissons sucrées et alcoolisées qui peuvent altérer votre état de santé. Privilégiez l’eau, les infusions et les jus de fruits frais pour rester hydraté tout en prenant soin de votre organisme.

Se protéger des insectes

Les moustiques et autres insectes sont de sortie dès les beaux jours. Pour éviter les piqûres et les démangeaisons qui les accompagnent, pensez à vous protéger avec des répulsifs adaptés. Vous pourrez ainsi profiter pleinement de vos activités en extérieur sans craindre les attaques des petites bêtes suceuses de sang.