Gérer le stress au travail : la nouvelle tendance incontournable

La folie des formations anti-stress

Au sein de l’organisme de formation continue Cegos, elles figurent désormais parmi les « best-sellers » : les formations destinées à apprendre à « gérer » son stress au travail se sont taillé la part du lion, ces dernières années, dans les catalogues proposés par les entreprises à leurs salariés. « Elles sont extrêmement demandées, dans un contexte post-Covid où les employeurs identifient bien un accroissement de l’anxiété chez leurs collaborateurs », confirme Christelle Delavaud, responsable de la gamme « développement personnel », dont fait partie la gestion du stress, de cet organisme.

Les salariés à cran : une réalité post-Covid

Avec la pandémie de Covid-19, le stress au travail est devenu un problème majeur pour de nombreux salariés. Entre le télétravail, les difficultés de conciliation vie professionnelle et vie personnelle, et l’incertitude liée à la situation sanitaire, il n’est pas étonnant que la gestion du stress soit devenue une priorité pour les entreprises.

Un conseil : ne pas se laisser stresser par le stress

Plutôt que de laisser le stress au travail prendre le dessus, il est essentiel de prendre le temps de se former à sa gestion. Les formations proposées par des organismes comme Cegos peuvent apporter des outils concrets et efficaces pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Alors, pourquoi ne pas se lancer ?