Stop aux violences obstetricales

Un gaz bien connu, mais pour un usage inédit Le protoxyde d’azote, ce gaz qu’on appelle souvent « gaz hilarant », a longtemps été utilisé pour ses propriétés anesthésiques et analgésiques en chirurgie ou en médecine dentaire. Mais aujourd’hui, il pourrait bien se tailler une place dans le traitement de la dépression. Et pas n’importe quelle dépression : celle qui résiste aux traitements traditionnels. Pour les personnes concernées, c’est un vrai problème, car les antidépresseurs classiques ne fonctionnent pas pour une part…

Lire la suite Lire la suite

Quand s’inquiéter pour la santé mentale de son enfant ? Les enfants, comme les adultes, traversent des périodes de stress, d’angoisse ou de mal-être. Mais comment savoir si ces signes nécessitent une intervention professionnelle ? Si votre enfant change de comportement de façon marquée, s’isole, exprime une tristesse profonde ou des colères fréquentes, ou encore s’il rencontre des difficultés scolaires inexpliquées, cela peut être un signal d’alarme. Les parents ne doivent pas hésiter à tendre l’oreille et à observer. Parfois,…

Lire la suite Lire la suite

Quand les boissons chaudes deviennent un piège Les boissons chaudes, on les adore. Un bon thé, un café réconfortant ou un chocolat chaud gourmand, c’est souvent synonyme de plaisir. Mais derrière cette douceur apparente se cachent parfois des bombes caloriques ou des ingrédients pas si inoffensifs pour notre santé. Voici les erreurs à éviter lorsqu’on veut se réchauffer sans nuire à son corps. La fausse bonne idée des laits végétaux Les laits végétaux, c’est un peu la star des alternatives…

Lire la suite Lire la suite

Pourquoi le skyr est votre allié du matin ? Le skyr, ce produit laitier venu tout droit d’Islande, a tout pour plaire au petit-déjeuner. Riche en protéines – environ 10 g pour 100 g – et pauvre en matières grasses, il est aussi faible en lactose. Cette combinaison en fait un aliment de choix pour ceux qui veulent démarrer la journée avec un repas équilibré. En bonus, il est souvent bien toléré par les intestins capricieux. Les protéines du skyr…

Lire la suite Lire la suite

Peut-on vraiment choper une infection bactérienne à la salle de sport ? C’est une question qui revient souvent sur les réseaux sociaux : les salles de sport sont-elles un véritable nid à bactéries ? Peut-on y attraper des infections comme la chlamydia en utilisant un appareil ou une serviette contaminée ? On fait le point avec un expert. La chlamydia : une infection pas comme les autres Pour commencer, rappelons ce qu’est la chlamydia. Il s’agit d’une infection sexuellement transmissible…

Lire la suite Lire la suite

Optimiser votre cuisine avec une huile multitâche Dans le monde des huiles, il n’est pas toujours simple de s’y retrouver. Pourtant, choisir la bonne huile peut transformer votre façon de cuisiner tout en préservant votre santé. Pour ceux qui veulent simplifier leur quotidien sans sacrifier la qualité, il existe des options pratiques, comme le souligne le célèbre nutritionniste Dr Jean-Michel Cohen. Comprendre les graisses pour mieux choisir Toutes les huiles ne sont pas identiques. Leur intérêt nutritionnel réside dans leurs…

Lire la suite Lire la suite