Stop aux violences obstetricales

Le couple face à la routine : pourquoi on cherche des solutions miracles Dans un monde où tout va à cent à l’heure, maintenir la flamme dans une relation peut vite ressembler à une épreuve de force. Entre les enfants, le boulot, les courses, et cette envie légitime de juste se poser, comment trouver du temps pour son couple ? C’est là qu’intervient une nouvelle tendance : la “règle des 3 heures”. Mais peut-on vraiment sauver son histoire d’amour en…

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Vos yeux en première ligne face au défilement sans fin Faire défiler son écran de smartphone est devenu un réflexe pour tuer le temps. Mais derrière ce geste anodin se cache un véritable marathon pour vos yeux. Une étude récente menée par des chercheurs indiens a révélé que cette habitude, en apparence inoffensive, met vos globes oculaires à rude épreuve. Si vous pensiez que lire un livre numérique ou regarder une vidéo était plus fatigant, détrompez-vous : le défilement incessant…

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Un moment clé pour revoir ses vaccins La rentrée, c’est bien plus que des fournitures scolaires ou un planning à organiser. C’est aussi le moment idéal pour faire un point sur ses vaccinations. Peu importe l’âge, cette étape est cruciale pour éviter des complications inutiles, que ce soit pour une inscription scolaire, un voyage ou même au travail. Pourquoi cette vérification est essentielle La vaccination n’est pas qu’une formalité administrative, c’est d’abord une protection pour soi et pour les autres….

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Les mûres : un trésor nutritionnel, mais pas un champion du calcium Quand on parle de calcium, on pense tout de suite au lait et aux produits laitiers. Mais qu’en est-il des mûres, ces petites baies sucrées et acidulées qu’on adore grignoter en dessert ou en collation ? Certaines rumeurs prétendent qu’elles seraient une source de calcium bien supérieure au lait. Info ou intox ? Une diététicienne nous aide à y voir plus clair. Les chiffres ne mentent pas Les…

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Une formation pour comprendre et agir face aux enjeux de nutrition et de poids La question du surpoids, de l’obésité et des troubles du comportement alimentaire (TCA) est une problématique qui touche de plus en plus de personnes, jeunes et moins jeunes. Pour y faire face, une initiative innovante voit le jour en Île-de-France : une formation-action destinée à sensibiliser et outiller différents publics sur ces enjeux cruciaux. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent mieux comprendre et accompagner les…

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Un acide aminé naturellement présent dans le corps La L-glutamine, c’est un acide aminé que ton corps produit tout seul, et qui fait partie des éléments essentiels des protéines. Son rôle ? Il est clé pour que tes intestins et ton système immunitaire fonctionnent correctement. Concrètement, c’est comme un carburant pour certaines cellules de ton système digestif ou de tes défenses immunitaires. Quand la production naturelle ne suffit plus En général, ton corps fabrique assez de L-glutamine pour couvrir ses…

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Une bactérie sournoise dans vos assiettes La Listeria monocytogenes, ça ne vous dit peut-être rien, mais c’est une bactérie qui peut causer des ravages en silence. Elle est responsable de la listériose, une infection sérieuse qui peut commencer par des symptômes banals : fièvre, maux de tête, douleurs musculaires. Mais attention, dans les cas graves, elle peut aller jusqu’à provoquer des atteintes neurologiques ou des complications sévères, notamment chez les femmes enceintes, les personnes âgées ou celles avec un système…

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Des produits rappelés pour une question de sécurité alimentaire Une alerte a été lancée concernant des barquettes de saucisses vendues sous la marque Carrefour Le Marché. En cause ? Un problème dans l’emballage qui pourrait nuire à la qualité du produit. Ce défaut technique remet en question la sécurité sanitaire des saucisses concernées. Des emballages non hermétiques, un risque pour les consommateurs L’alerte est partie d’un constat simple : des micro-fuites ont été détectées dans certains emballages. Ces petites défaillances…

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Le lendemain d’un excès sucré : pas de panique, on réajuste ! On a tous vécu ce moment : la veille, on s’est laissé emporter par une montagne de chocolat, des gâteaux à n’en plus finir ou des bonbons en pagaille. Résultat ? Une sensation de culpabilité et l’envie de « rattraper » le coup dès le lendemain. Mais inutile de paniquer. Votre corps est résilient, et quelques ajustements simples suffisent pour retrouver l’équilibre. Reconnectez-vous à votre faim réelle La première chose…

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Un quotidien bouleversé par la maladie Quand la maladie s’invite dans une vie, elle ne fait pas que toucher celui qui en porte le diagnostic. Elle devient, malgré elle, une colocataire envahissante qui rythme les journées de tout un foyer. Pour Véronika Loubry, son mari et leur famille, le cancer du pancréas a changé le cours de leur existence depuis plus de deux ans. À ce jour, une 42e chimiothérapie s’ajoute à la liste des épreuves, un chiffre qui mesure…

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