Stop aux violences obstetricales

Faut-il adopter la soupe chaque soir ? Manger de la soupe au dîner, c’est un classique dans de nombreuses familles. Mais est-ce vraiment une bonne habitude pour la santé ? Entre ses atouts nutritionnels et les critiques qu’elle peut susciter, faisons le point sur ce bol fumant qui divise. Un concentré de vitamines et minéraux La soupe est une mine d’or pour notre organisme. En mixant ou en laissant mijoter légumes, herbes et parfois protéines, on y retrouve une belle…

Lire la suite Lire la suite

Quand un échec frappe, que se passe-t-il dans nos têtes ? On a tous déjà eu ce moment où tout s’écroule. Un projet qui capote, une promotion qu’on n’obtient pas, une relation qui se brise. Mais pourquoi certains encaissent mieux que d’autres ? Tout est une question de vécu et de personnalité. Certains grandissent avec une obsession de la réussite, d’autres avec une hantise de la déception. Ces bagages émotionnels influencent directement notre manière de digérer un revers. Là où…

Lire la suite Lire la suite

Le café, ce compagnon à savourer au bon moment Ah, le café… Ce fidèle complice de nos matins et pauses au boulot. Mais saviez-vous que son timing peut influencer l’assimilation de certains nutriments essentiels ? Rassurez-vous, il ne s’agit pas de bannir le café, mais plutôt de mieux l’intégrer à votre routine alimentaire. Voici cinq types d’aliments qu’il vaut mieux consommer à distance de votre tasse fumante. Attention au fer végétal Si vous aimez les lentilles, les épinards, ou encore…

Lire la suite Lire la suite

Peut-on vraiment choper une infection bactérienne à la salle de sport ? C’est une question qui revient souvent sur les réseaux sociaux : les salles de sport sont-elles un véritable nid à bactéries ? Peut-on y attraper des infections comme la chlamydia en utilisant un appareil ou une serviette contaminée ? On fait le point avec un expert. La chlamydia : une infection pas comme les autres Pour commencer, rappelons ce qu’est la chlamydia. Il s’agit d’une infection sexuellement transmissible…

Lire la suite Lire la suite

Une histoire gravée dans nos gènes Bien avant que nos ancêtres ne fabriquent leurs premières flûtes ou tambourins, ils chantaient déjà. Ce n’est pas une supposition hasardeuse, c’est inscrit dans notre évolution. Un petit os, situé dans le cou, appelé l’os hyoïde, retrouvé chez des Néandertaliens, montre que nos cousins préhistoriques avaient déjà la capacité de moduler leur voix – une condition essentielle pour produire des sons complexes. Ce n’est pas exagéré de dire que chanter faisait partie de leur…

Lire la suite Lire la suite

Attention à la température de votre chambre la nuit Quand l’hiver s’installe et que les nuits deviennent glaciales, la tentation de surchauffer sa chambre est grande. Pourtant, c’est une erreur qui peut avoir des conséquences sur votre sommeil et votre santé. Explications. Le corps a besoin de fraîcheur pour bien dormir La nuit, notre température corporelle baisse naturellement. C’est un processus biologique essentiel pour atteindre un sommeil profond et réparateur. Si votre chambre dépasse les 18-19°C, ce mécanisme est perturbé….

Lire la suite Lire la suite

Un produit retir des rayons pour éviter des risques sanitaires Une alerte sanitaire a été lancée concernant des fricadelles de porc distribuées dans les magasins d’une grande chaîne. En cause : la suspicion de contamination par une bactérie redoutable pour la santé. Ces produits ont été immédiatement retirés de la vente, mais si vous en avez acheté, une vigilance s’impose. Une bactérie qui ne pardonne pas Le problème ici, c’est la potentielle présence d’une bactérie appelée « Listeria monocytogenes ». Si ce…

Lire la suite Lire la suite

Une pâte qui fait le buzz pour sa simplicité Dans le monde des pâtes industrielles, il est rare de trouver une référence qui allie praticité, goût et composition saine. Pourtant, une pâte brisée récemment notée très favorablement par l’application Yuka semble cocher toutes les cases. Avec un score impressionnant de 90/100, elle se distingue par une recette minimaliste qui mise sur l’essentiel. Une liste d’ingrédients qui rassure Pas de mystère ici : cette pâte brisée repose sur une composition honnête…

Lire la suite Lire la suite

Un test viral qui fascine, mais qui divise Sur les réseaux sociaux, on voit passer de tout : des astuces beauté aux tests de personnalité en passant par des théories express sur l’amour et la fidélité. Parmi elles, cette fameuse « théorie du mur » qui prétend pouvoir déceler les infidèles en observant des comportements bien précis. Le concept ? Les partenaires « fermés » seraient plus fiables, tandis que les « ouverts » et charmeurs seraient susceptibles de franchir la ligne rouge. Sur le papier,…

Lire la suite Lire la suite