Stop aux violences obstetricales

Les pièges cachés dans les pâtes prêtes à l’emploi Quand on parle de pâtes à pizza ou à tarte prêtes à dérouler, on pense tout de suite à un gain de temps et à une solution pratique pour improviser un repas. Mais ce que vous étalez allègrement sur votre plan de travail cache souvent des ingrédients qui n’ont rien à faire dans votre assiette. Entre additifs, graisses douteuses et sucres insoupçonnés, certaines compositions peuvent refroidir l’enthousiasme. On fait le tri….

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Un entraînement ciblé pour booster le cerveau des seniors Une étude canadienne récente vient de jeter un pavé dans la mare des idées reçues : non, tous les jeux de mémoire ou d’attention ne se valent pas. Une série d’exercices cognitifs bien spécifiques et réalisés via une plateforme en ligne a démontré des effets impressionnants sur le cerveau des seniors en seulement 10 semaines. Et on ne parle pas juste de meilleures performances aux jeux, mais bien de changements mesurables…

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Une crise silencieuse qui touche des millions La santé mentale des Français est en souffrance, et les chiffres récents le confirment : en 2024, un Français sur six a traversé un épisode dépressif. Ce n’est pas juste un chiffre sur une page, c’est un signal rouge qui clignote pour toute la société. Les jeunes, les femmes, les chômeurs, mais aussi les actifs débordés par leurs responsabilités, aucun groupe n’est épargné. Cette crise dépasse les murs des cabinets de psy, elle…

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Des soupes maison pour affronter l’hiver L’hiver, c’est la saison des nez qui coulent, des gorges qui grattent et des corps fatigués. Mais saviez-vous que ce que vous mettez dans votre assiette (ou plutôt dans votre bol) peut faire toute la différence ? Voici trois recettes de soupes maison, simples et efficaces, pour donner un bon coup de pouce à votre système immunitaire. Parfait pour rester en forme tout en se régalant ! Une soupe ensoleillée pour faire le plein…

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Le petit-déjeuner d’un footballeur : un carburant de haut niveau Quand on parle de petit-déjeuner, on pense à tartines, café ou céréales. Mais pour un athlète de haut niveau comme Erling Haaland, ce premier repas de la journée n’est pas qu’une routine : c’est une stratégie. Une diététicienne s’est penchée sur les choix alimentaires du footballeur norvégien, et voici ce qu’on en retient. Un café pas si anodin Le café est un classique du matin, apprécié pour son coup de…

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Quand le corps souffre sans raison apparente Imaginez ressentir une douleur ou une sensation bizarre sur votre peau, comme une brûlure, un choc électrique ou un engourdissement, sans qu’il n’y ait de blessure ou de cause visible. C’est toute la particularité d’un phénomène méconnu et pourtant bien réel : la dysesthésie. Ce trouble sensoriel déroutant ne se voit pas, mais il peut pourrir la vie de ceux qui en sont atteints. — Une douleur qui défie la logique Quand le…

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Un budget santé 2026 sous le signe des ajustements Le gouvernement a dévoilé les grandes lignes du budget santé pour l’année 2026, et les changements à venir ne manqueront pas de faire réagir. Entre augmentation des fonds pour les hôpitaux et révision des franchises médicales, il s’agit de jongler entre des besoins urgents et des finances serrées. Dans cet équilibre précaire, tout le monde semble concerné : patients, professionnels de santé, industries pharmaceutiques et complémentaires santé. Un milliard d’euros pour…

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Des idées reçues à bannir pour prévenir efficacement le cancer Quand on parle de prévention du cancer, les fausses croyances ont la vie dure. Malheureusement, ces idées reçues peuvent détourner de vraies solutions qui, elles, ont fait leurs preuves. Voici les mythes à oublier et les vérités à adopter pour réellement réduire les risques. Manger un « superaliment » ne fait pas de miracles Non, aucun aliment à lui seul ne peut vous protéger du cancer. L’idée qu’un ingrédient magique suffirait est…

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Un produit contaminé qui inquiète Une alerte sanitaire vient de faire surface concernant une barquette de charcuteries contaminée. En cause : une bactérie redoutable qui pourrait provoquer des troubles sérieux, notamment chez les personnes les plus vulnérables. Si vous êtes concerné, il est impératif d’agir rapidement et de ne surtout pas consommer ce produit. Une bactérie discrète mais dangereuse La contamination est liée à **Listeria monocytogenes**, une bactérie qui peut provoquer une maladie appelée listériose. Si elle passe souvent inaperçue…

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Une épreuve invisible derrière un sourire public Quand une figure publique traverse une période difficile, on oublie souvent que derrière l’image se cache une personne qui peut, elle aussi, affronter des défis de santé. C’est exactement ce qui est arrivé à une célèbre nounou de télévision, qui a récemment révélé qu’une maladie auto-immune rare avait bouleversé son quotidien. Une prise de poids expliquée : le rôle du traitement Pendant un an, elle a dû suivre un traitement à base de…

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