Pourquoi vos yeux pleurent-ils quand il fait froid ?

Quand le vent glacial ou l’air sec de l’hiver vous frappent en plein visage, vos yeux se mettent souvent à couler de manière incontrôlable. C’est agaçant, mais en réalité, c’est une réaction de défense naturelle. Vos glandes lacrymales, situées dans le coin externe de vos yeux, se mettent à produire plus de larmes pour protéger la cornée, cette zone hyper fragile exposée en première ligne face aux agressions extérieures. Et le froid ou les poussières ne sont pas tendres avec elle.

Ce n’est pas toujours le froid qui est en cause

Si vos yeux pleurent de façon excessive, ne sautez pas tout de suite à la conclusion que le vent ou le froid en sont seuls responsables. Ce phénomène peut aussi être lié à :

• Une allergie (pollen, poussières, etc.)
• Une infection des voies respiratoires (rhume, sinusite…)
• Une irritation provoquée par un corps étranger (un cil, des particules fines)

Bref, vos yeux sont hyper sensibles et réagissent dès qu’ils se sentent menacés.

Un geste simple pour calmer l’inondation

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe une astuce toute bête pour limiter ce larmoiement intempestif : portez des lunettes. Oui, aussi simple que ça. Pas besoin de lunettes de soleil hyper stylées, même si ça ne fait pas de mal. L’idée, c’est surtout de créer une barrière physique entre vos yeux et l’air froid.

Quels types de lunettes privilégier ?

Pour que ce soit vraiment efficace, misez sur des lunettes qui englobent bien vos yeux. Par exemple :

• Des lunettes de sport (cyclisme, randonnée) qui couvrent également les côtés
• Des lunettes avec des verres larges pour une meilleure protection

Cela réduit l’impact direct du vent froid sur vos glandes lacrymales et freine le larmoiement réflexe.

Les gestes à éviter absolument

Quand vos yeux pleurent, le premier réflexe est souvent de les frotter. Mauvaise idée. Vous ne faites qu’amplifier le problème en augmentant l’irritation et vous risquez même de ramener des bactéries si vos mains ne sont pas impeccables.

Que faire à la place ?

Essayez plutôt ces options :

• Essuyez doucement vos larmes avec un mouchoir propre, sans appuyer sur vos yeux
• Utilisez des larmes artificielles si vos yeux sont secs ou irrités (demandez conseil à votre pharmacien)

Quand consulter un professionnel ?

Si vos yeux pleurent en permanence, même sans exposition au froid, ou si cela s’accompagne de rougeurs, douleurs ou démangeaisons, cela peut cacher autre chose qu’un simple larmoiement réflexe. Dans ce cas, tournez-vous vers un ophtalmologue. En attendant, équipez-vous de bonnes lunettes et adoptez ces gestes simples pour dire adieu aux yeux qui coulent à chaque coup de vent.