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Month: février 2026

Chili express sans tomate : une diététicienne évalue son équilibre

Chili express sans tomate : une diététicienne évalue son équilibre

Une version express revisitée : que vaut le chili sans sauce tomate ? Quand on pense chili con carne, on imagine tout de suite une sauce tomate généreuse et épicée. Mais que se passe-t-il si on décide de zapper la tomate et de simplifier la recette ? Ce plat express revisité peut-il toujours prétendre à un statut équilibré sur le plan nutritionnel ? On a posé la question à une diététicienne. Les ingrédients qui réinventent le classique Pour cette version…

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Alerte rappel : Vérifiez ces bonbons au cannabis achetés en 2025

Alerte rappel : Vérifiez ces bonbons au cannabis achetés en 2025

Attention si vous avez acheté ces bonbons au cannabis Si vous avez craqué pour des bonbons au cannabis vendus en décembre 2025, il est temps de sortir la loupe et de vérifier leur étiquette. Ce n’est pas un rappel anodin : certains lots contiennent des substances problématiques, et il faut agir vite si vous êtes concerné. Comment savoir si vos bonbons sont concernés ? Prenez votre pot et vérifiez les éléments suivants : Le nom du produit doit correspondre à…

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10 exercices de sophrologie pour réduire efficacement le stress

10 exercices de sophrologie pour réduire efficacement le stress

Comprendre la sophrologie : un allié contre le stress La sophrologie, c’est un mélange entre la médecine occidentale et des pratiques orientales, conçu dans les années 60 par un psychiatre, Alfonso Caycedo. À l’origine, c’était une méthode utilisée en milieu hospitalier pour aider les patients à mieux vivre leur traitement. Aujourd’hui, elle s’est démocratisée et s’adresse à tous ceux qui cherchent à gérer leur stress et leurs émotions. Mais comment ça marche au juste ? En gros, on utilise des…

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Les raisons qui expliquent pourquoi les jeunes enfants n’écoutent pas

Les raisons qui expliquent pourquoi les jeunes enfants n’écoutent pas

Quand vos mots semblent ne pas atteindre votre enfant Vous avez déjà eu cette impression ? Celle de parler à un mur quand vous vous adressez à votre tout-petit ? Vous demandez quelque chose, et il ne réagit pas. Pas par défi, mais comme s’il n’entendait pas. Cette situation peut être incroyablement frustrante, mais elle n’a rien d’inhabituel. Les experts du développement expliquent que ce phénomène est étroitement lié à la manière dont les jeunes enfants perçoivent et apprennent le…

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Macron et les fauteuils roulants : une promesse qui tourne mal

Macron et les fauteuils roulants : une promesse qui tourne mal

Une réforme qui patine et des usagers en galère Quand Emmanuel Macron a annoncé le remboursement à 100 % des fauteuils roulants, beaucoup y ont vu une avancée majeure pour les personnes en situation de handicap. Mais la réalité sur le terrain est bien différente. Derrière cette promesse ambitieuse se cache une mécanique administrative complexe qui met des milliers d’usagers sur le carreau. Des démarches kafkaïennes pour les fauteuils roulants Obtenir un fauteuil roulant adapté est devenu un véritable parcours…

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Romeo Beckham : son tatouage révèle les tensions familiales

Romeo Beckham : son tatouage révèle les tensions familiales

Quand les tensions familiales se gravent dans la peau Dans l’univers ultra-médiatisé des Beckham, chaque geste, chaque mot prend une ampleur démesurée. Mais parfois, les mots ne suffisent plus. Romeo Beckham, le fils cadet de David et Victoria, a choisi une autre voie pour exprimer ses émotions : l’aiguille d’un tatoueur. En inscrivant « Family » sur sa nuque, il envoie un message puissant, à la fois intime et universel. Un tatouage, un cri silencieux Graver un mot comme «…

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Préparez vos herbes maison sans pesticides avec ces astuces d’experte

Préparez vos herbes maison sans pesticides avec ces astuces d’experte

Pourquoi fabriquer soi-même son mélange d’aromates ? Les herbes aromatiques ne sont pas qu’une question de goût, elles regorgent de bienfaits pour la santé. Ces petites plantes venues du Sud ont le don d’enrichir vos plats tout en vous aidant à réduire le sel et les matières grasses. En bonus, elles sont bourrées d’antioxydants, ces fameux alliés qui protègent vos cellules du stress oxydatif. Elles participent aussi à une bonne digestion en stimulant vos sucs gastriques. Bref, un simple saupoudrage…

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Métaux lourds : pain, pâtes, biscuits, une menace pour les Français

Métaux lourds : pain, pâtes, biscuits, une menace pour les Français

Des substances indésirables dans nos aliments du quotidien Les métaux lourds, ces éléments chimiques que l’on retrouve dans l’environnement, s’invitent régulièrement dans notre alimentation. Pain, pâtes, biscuits, viennoiseries… des produits que l’on consomme presque tous les jours peuvent contenir des traces d’aluminium, de plomb ou encore de cadmium. L’alerte est donnée : certains niveaux sont jugés préoccupants pour notre santé. Une baisse globale, mais des zones d’ombre Bonne nouvelle, la concentration moyenne de certains polluants alimentaires a diminué dans plusieurs…

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Le lait à l’âge adulte : bénéfique ou à éviter ? Une diéticienne répond

Le lait à l’âge adulte : bénéfique ou à éviter ? Une diéticienne répond

Le lait : un allié pour nos os à tout âge On le sait tous, le calcium est essentiel pour nos os. Le lait, qu’il soit entier, demi-écrémé ou écrémé, en regorge. C’est un peu le meilleur pote de votre squelette. Pendant l’enfance, il aide les petits os à grandir. À l’âge adulte, il protège leur densité. Et plus tard, il peut même freiner des problèmes comme l’ostéoporose. Mais ce n’est pas tout : le calcium joue aussi un rôle…

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Constance Jablonski lance un baume figuier avec Les Petits Prödiges

Constance Jablonski lance un baume figuier avec Les Petits Prödiges

Une alliance entre beauté, expertise et engagement Constance Jablonski, mannequin au rayonnement international, passe à la vitesse supérieure en s’associant à la marque française Les Petits Prödiges. Forte de ses origines familiales dans le domaine médical – un père pharmacien et une mère dermatologue –, Constance a été imprégnée dès son plus jeune âge par des valeurs claires : simplicité, respect de la peau et efficacité. Ces principes résonnent parfaitement avec l’ADN de la marque, qui s’est donné pour mission…

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