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Month: novembre 2025

Comment savoir si vous pensez trop : les signes de l’overthinking

Comment savoir si vous pensez trop : les signes de l’overthinking

Quand réfléchir devient une prison Vous vous surprenez à passer des heures à ressasser une conversation, à analyser chaque détail d’un choix ou à imaginer tous les scénarios possibles d’un événement à venir ? Bienvenue dans l’univers de l’excès de réflexion ! Si réfléchir est normal et parfois utile, il arrive que cela devienne un véritable cercle vicieux. Résultat : on tourne en rond, on s’épuise mentalement et on se coupe de la vie réelle. Un mental en surchauffe Trop…

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Comment savoir si vous pensez trop : les signes de l’overthinking

Comment savoir si vous pensez trop : les signes de l’overthinking

Quand réfléchir devient une prison Vous vous surprenez à passer des heures à ressasser une conversation, à analyser chaque détail d’un choix ou à imaginer tous les scénarios possibles d’un événement à venir ? Bienvenue dans l’univers de l’excès de réflexion ! Si réfléchir est normal et parfois utile, il arrive que cela devienne un véritable cercle vicieux. Résultat : on tourne en rond, on s’épuise mentalement et on se coupe de la vie réelle. Un mental en surchauffe Trop…

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Lancement du Guichet Unique ACT Île-de-France sur ViaTrajectoire

Lancement du Guichet Unique ACT Île-de-France sur ViaTrajectoire

Un outil repensé pour les parcours de soins en Île-de-France Le système de santé en Île-de-France évolue. La région dévoile un nouveau portail destiné à centraliser et simplifier les démarches d’orientation vers les dispositifs de soins résidentiels. Ce webinaire, programmé pour le 9 décembre 2025, sera l’occasion de découvrir un outil clé qui promet de faciliter la prise en charge de nombreux patients en difficulté. Focus sur les structures d’accompagnement Les soins résidentiels incluent plusieurs dispositifs spécifiques comme les ACT…

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Dépersonnalisation : sentir son corps étranger, signe de trouble ?

Dépersonnalisation : sentir son corps étranger, signe de trouble ?

Une étrange sensation d’être coupé de soi Vous avez déjà eu l’impression d’être spectateur de votre propre vie, comme si vous regardiez un film où vous seriez le personnage principal, mais sans vraiment « ressentir » ? Ce sentiment troublant, appelé « dépersonnalisation », peut survenir chez n’importe qui dans des situations ponctuelles. Mais quand il s’installe durablement, il peut révéler un trouble dissociatif plus complexe. Une lucidité qui rend l’expérience encore plus perturbante Contrairement à certaines maladies mentales graves, les personnes touchées par…

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Tabagisme en France : bilan 2024 et enjeux pour réduire la consommation

Tabagisme en France : bilan 2024 et enjeux pour réduire la consommation

Où en sommes-nous avec le tabac en France en 2024 ? Le combat contre le tabagisme est un chantier de longue haleine en France. Depuis plusieurs décennies, les autorités de santé, les associations et les professionnels multiplient les initiatives pour réduire la consommation de tabac. Mais qu’en est-il réellement aujourd’hui ? Malgré des progrès indéniables, le tabac reste une problématique de santé publique majeure. Une consommation en baisse, mais encore trop élevée Les chiffres montrent une tendance encourageante : le…

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Marcher pieds nus dans les vestiaires : le danger révélé par un expert

Marcher pieds nus dans les vestiaires : le danger révélé par un expert

Les dangers invisibles sous vos pieds Vous adorez traîner pieds nus dans les vestiaires après une bonne séance de sport ? Vous pourriez changer d’avis après avoir découvert le monde microscopique qui vous guette. Les sols humides et chauds des douches et vestiaires sont un véritable paradis pour les germes, bactéries, champignons et même virus. Une expérience récente menée par un microbiologiste a mis en lumière la prolifération impressionnante de microbes sur ces surfaces. Après avoir prélevé un échantillon sur…

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Une routine matinale liée au déclin cognitif selon des chercheurs

Une routine matinale liée au déclin cognitif selon des chercheurs

Une habitude matinale qui pourrait peser lourd sur le cerveau Bon, on le sait, le débat autour du petit-déjeuner divise : certains y voient un carburant essentiel, d’autres un repas qu’on peut zapper sans conséquences. Mais voilà qu’une nouvelle étude vient jeter un pavé dans la mare en affirmant que sauter ce repas pourrait nuire sérieusement à notre cerveau, et pas qu’un peu. Un suivi méthodique sur des seniors en bonne santé Pour arriver à cette conclusion, des chercheurs ont…

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Une femme arnaquée de 100 000€ en pensant sortir avec Brad Pitt

Une femme arnaquée de 100 000€ en pensant sortir avec Brad Pitt

Une arnaque sentimentale qui coûte cher Imaginez recevoir un message d’une personne affirmant être liée à une célébrité. Tentant, non ? C’est ce qui a attiré une retraitée suisse dans une spirale infernale. À force de mots doux et de promesses, elle s’est retrouvée à envoyer pas moins de 100 000 euros à un escroc se faisant passer pour Brad Pitt. Oui, vous avez bien lu : Brad Pitt. Quand l’amour virtuel devient un piège Tout commence par un message…

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Gérer une amitié avec une personne dominante : astuces d’une psy

Gérer une amitié avec une personne dominante : astuces d’une psy

Comprendre les particularités d’un ami distant Il existe des tempéraments qui rendent les relations sociales plus complexes. Certains amis, qu’on pourrait qualifier de « distants », ont une approche très prudente des liens affectifs. Leur comportement est souvent influencé par une hypersensibilité aux émotions des autres et une peur latente d’être blessés. Cette prudence génère une certaine méfiance et des réactions parfois déroutantes, comme des retraits soudains ou des comportements ambivalents. Ces personnes redoutent les contacts trop rapprochés. Les groupes, par exemple,…

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Monoxyde de carbone : un tueur invisible, 100 morts par an en France

Monoxyde de carbone : un tueur invisible, 100 morts par an en France

Un tueur invisible : le danger du monoxyde de carbone Il est incolore, inodore et totalement indétectable à l’œil nu. Pourtant, le monoxyde de carbone (CO) est une menace réelle et omniprésente dans nos foyers. Chaque année, ce gaz asphyxiant fait de nombreuses victimes en France. Alors, comment se protéger de ce danger insidieux ? Le monoxyde de carbone, une arme silencieuse Le monoxyde de carbone se forme lorsqu’un appareil à combustion ne brûle pas correctement son combustible. Gaz, bois,…

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