Stop aux violences obstetricales

Pourquoi la chaleur nous épuise autant La canicule ne fait pas que nous faire transpirer, elle nous éreinte littéralement. Quand le thermomètre grimpe, notre corps doit redoubler d’efforts pour maintenir sa température autour de 37°C. Et ce n’est pas qu’une question de confort ! Ce mécanisme mobilise une énergie considérable, qui est alors détournée des autres fonctions essentielles comme la digestion, la concentration ou même le sommeil. Résultat ? On se retrouve avec une sensation de faiblesse généralisée, des pensées…

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Jean-Claude Van Damme : un corps marqué par des années d’efforts À 64 ans, Jean-Claude Van Damme, icône des arts martiaux et du cinéma d’action, doit mettre sa carrière entre parenthèses. La raison ? Un souci de dos qui, bien que fréquent chez les sportifs de haut niveau, nécessite aujourd’hui une intervention médicale. Ce n’est pas une surprise : des décennies à enchaîner les figures acrobatiques et les combats chorégraphiés laissent forcément des traces. Les défis du corps d’un sportif…

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Les bons réflexes pour éviter les coups de mou quand il fait chaud Quand la chaleur s’invite, notre corps peut avoir du mal à s’adapter. Fatigue, vertiges, malaises… Ces symptômes sont souvent liés à des baisses de tension ou à une mauvaise gestion de l’hydratation et de l’alimentation. Voici quelques astuces simples pour rester au top, même en plein été. Boire avant d’avoir soif L’eau, c’est la base. Avant même de ressentir la soif, il est essentiel de s’hydrater régulièrement….

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Un coup de pouce naturel pour une peau radieuse Le collagène, c’est un peu comme l’échafaudage de notre corps. Il maintient la structure de la peau, lui donne sa fermeté et son élasticité. Sauf qu’avec les années, à partir de 25 ans, la production de cette fameuse protéine commence à ralentir. Et là, c’est la loose : peau qui se relâche, rides qui apparaissent, et teint qui perd de son éclat. Mais pas de panique, tout n’est pas perdu !…

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Quand certains fruits perturbent vos nuits On le sait bien, les fruits regorgent de bienfaits pour notre santé. Mais saviez-vous que certains d’entre eux pourraient jouer les trouble-fêtes quand vient l’heure de dormir ? Un médecin a récemment mis en lumière un phénomène auquel on ne pense pas toujours : certains fruits consommés au mauvais moment de la journée pourraient bien être responsables de vos insomnies ou réveils nocturnes. Des fruits trop hydratants pour la nuit Certains fruits, comme la…

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Quand les poumons baignent dans un liquide qui ne devrait pas être là Entre le poumon et la cage thoracique, une fine membrane appelée plèvre crée un espace normalement vide ou contenant très peu de liquide. Mais parfois, cet espace se remplit anormalement. Ce phénomène, connu sous le nom d’épanchement pleural, peut être causé par une infection, une maladie ou d’autres troubles. Pour en comprendre la cause et soulager le patient, les médecins ont recours à une procédure spécifique. Pourquoi…

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Un problème nocturne qui gâche la vie L’apnée obstructive du sommeil (ou AOS) est bien plus qu’un simple trouble gênant. Entre les pauses respiratoires, les ronflements dignes d’une tronçonneuse et ce sentiment de fatigue écrasante au réveil, c’est un véritable fléau pour près de 4 à 10 % des adultes en France. Et ce n’est pas qu’une question de sommeil mauvais : l’AOS est aussi un facteur de risque sérieux pour des problèmes bien plus graves, comme l’hypertension, les AVC…

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Un petit changement matinal qui fait toute la différence On parle souvent de régimes miraculeux ou d’exercices intenses pour retrouver un ventre plus plat. Pourtant, un simple ajustement dès le réveil peut déjà faire beaucoup. Ce que vous mangez au petit-déjeuner ne se limite pas à calmer votre faim matinale, cela conditionne aussi votre énergie, votre digestion et, oui, votre tour de taille. Pourquoi le premier repas de la journée est crucial Votre corps sort d’une période de jeûne pendant…

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Un rendez-vous en ligne pour mieux comprendre les enjeux des CMP Le jeudi 10 juillet 2025, l’Agence Régionale de Santé (ARS) d’Île-de-France a organisé une rencontre virtuelle pour discuter des centres médico-psychologiques (CMP). L’événement a eu lieu sur la plateforme Teams, réunissant des professionnels de santé et des acteurs du secteur psychiatrique autour des résultats d’une enquête approfondie. Un replay de la session est désormais accessible sur le site de l’ARS pour ceux qui n’ont pas pu y assister. Une…

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