Stop aux violences obstetricales

La poliomyélite refait parler d’elle en Europe Ces derniers mois, des traces du virus dérivé de la poliomyélite ont été identifiées dans les eaux usées de plusieurs grandes villes européennes. Des pays comme l’Espagne, la Pologne, l’Allemagne, la Finlande et le Royaume-Uni, pourtant exempts de circulation active du virus depuis des décennies, sont concernés. Les autorités sanitaires, à l’échelle européenne, redoublent d’attention face à ce phénomène inhabituel. Une situation préoccupante malgré l’absence de cas Pour l’instant, aucun cas de paralysie…

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La longévité, une affaire de choix, pas de génétique On a tendance à croire que notre espérance de vie est principalement dictée par notre ADN, une sorte de destin biologique gravé dans le marbre. Mais des chercheurs viennent de démontrer que ce n’est pas le cas. Ce n’est pas votre arbre généalogique qui décide si vous soufflerez vos 90 bougies, mais bien vos habitudes de vie. Et la bonne nouvelle, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour agir. À 50…

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Le ras-le-bol des applications de rencontre Les célibataires en ont ras la casquette des applis de rencontre. Swipe à gauche, swipe à droite, des conversations qui traînent en longueur pour finir dans le néant… On tourne en rond. Le constat est clair : la fatigue numérique s’installe. Et face à ce trop-plein d’écrans et de discussions stériles, un format qu’on croyait dépassé refait surface : la rencontre en face-à-face. Retour aux bases avec les rencontres express Fatigué de la chasse…

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Comprendre les envies de sucre pour mieux les gérer Vous venez de dévorer un goûter et, à peine une heure plus tard, une fringale surgit, irrésistible. Pourtant, il ne s’agit pas toujours d’une vraie faim. En réalité, le cerveau peut parfois confondre la soif avec une envie de manger. Plutôt que de succomber à des snacks sucrés, il existe des moyens simples et efficaces pour calmer ces pulsions. Et ça commence par ce que vous buvez. Quand les boissons remplacent…

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Un outil pour décoder l’invisible Les personnes autistes vivent souvent des situations de violence qui ne crient pas leur nom. Pas de coups, pas d’insultes flagrantes, mais des comportements répétés qui blessent en profondeur. Cela va du refus de reconnaître leur diagnostic à l’obligation de se conformer à des normes sociales qui ne leur conviennent pas. Des gestes banalisés, des mots maladroits, parfois involontaires, mais qui, accumulés, pèsent lourd. Quand l’ignorance devient blessante Ces micro-violences ne naissent pas toujours d’une…

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Une révolution médicale dans votre poche Imaginez un futur où votre smartphone devient bien plus qu’un simple appareil de communication. Avec l’évolution des technologies et l’intégration de l’intelligence artificielle, les grandes entreprises tech, comme Apple, se lancent dans un projet ambitieux : transformer votre application de santé en véritable assistant médical virtuel. L’objectif ? Vous accompagner au quotidien sur des sujets aussi variés que votre alimentation, votre sommeil ou encore votre santé mentale. Quand la nutrition et le bien-être deviennent…

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Quand un mal de tête n’est pas juste un mal de tête On a tous, à un moment ou un autre, ressenti cette douleur tenace au niveau du crâne. Parfois, ça passe avec un peu de repos ou un cachet, mais d’autres fois, ça peut être le signe d’un problème bien plus sérieux. Il y a des situations où un simple mal de tête doit vous faire lever le drapeau rouge et consulter sans attendre. Voici ce qu’il faut surveiller….

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Pourquoi les abdos ne sont pas qu’une affaire d’esthétique On pense souvent à tort que les abdominaux servent uniquement à avoir un ventre plat ou des tablettes de chocolat. Mais en réalité, ces muscles jouent un rôle clé pour votre corps. Ils soutiennent votre colonne vertébrale, participent à votre équilibre et vous aident à bouger correctement au quotidien. Que ce soit pour vous lever, marcher, soulever un objet ou même respirer, votre tronc est constamment sollicité. Ignorer cette zone musculaire…

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Apprendre à répondre sans froisser : des clés pour une communication apaisée Prendre le temps de reformuler Avant de répondre à chaud, essayez de reformuler ce que votre interlocuteur vient de dire. Cela peut être aussi simple que : « Donc, si je comprends bien, tu veux dire que… ». Ce petit exercice montre que vous êtes à l’écoute. Cela permet également à l’autre de clarifier ses propos ou de les nuancer. Parfois, rien que ce moment de réflexion peut désamorcer une…

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