Cette erreur dans vos smoothies nuit à votre cœur et à votre cerveau
Les smoothies : alliés santé, mais attention aux erreurs de mélange Les smoothies, c’est le petit rituel healthy par excellence. On y met des fruits, parfois du cacao ou du thé, et hop, on se félicite d’avoir fait du bien à notre cœur et à notre cerveau. Mais voilà, une erreur courante peut venir ruiner tous ces efforts. Et cette erreur tient en un seul fruit : la banane. Oui, elle pourrait bien saboter les bienfaits des précieux composés bioactifs…