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Month: juin 2025

Hypertension : matin ou soir, quand prendre son traitement ?

Hypertension : matin ou soir, quand prendre son traitement ?

Hypertension : le dilemme du bon moment pour prendre son traitement Quand on parle d’hypertension, la prise en charge est souvent un mix entre des ajustements dans son mode de vie et, si besoin, un traitement médicamenteux. Mais voilà, une fois qu’on doit passer par la case pilule, une question revient souvent : faut-il l’avaler au lever ou au coucher ? Les avis divergent, les études s’entassent, et les patients hésitent. On fait le point. Les bases : ce qu’on…

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Solutions efficaces pour réduire la transpiration excessive

Solutions efficaces pour réduire la transpiration excessive

Comprendre le phénomène de sudation excessive La transpiration abondante, ou hyperhidrose, dépasse largement les besoins du corps pour maintenir une température normale. Elle peut concerner tout le corps ou se limiter à des zones spécifiques comme les aisselles, les mains ou les pieds. Ce phénomène, souvent gênant, s’accompagne parfois d’odeurs désagréables dues à l’interaction entre la sueur et les bactéries présentes sur la peau. Pourquoi transpire-t-on ? La sueur est produite par des glandes spécialisées, les glandes sudoripares, qui jouent…

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Bilan de la Journée Printemps 2025 sur l’info médicale en IDF

Bilan de la Journée Printemps 2025 sur l’info médicale en IDF

Une rencontre cruciale pour les acteurs de l’information médicale Le 1er avril 2025, pas moins de 200 professionnels de la santé se sont retrouvés à l’invitation de l’Agence Régionale de Santé d’Île-de-France. Cette journée, dédiée à l’information médicale et à son évolution, a permis de rassembler divers experts de la région. Les participants, venus d’horizons professionnels variés, ont pu échanger sur des thématiques clés liées à la gestion des données de santé et au pilotage des établissements sanitaires. Des experts…

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Nouvelles places en IME et SESSAD pour enfants autistes en Seine-Saint-Denis

Nouvelles places en IME et SESSAD pour enfants autistes en Seine-Saint-Denis

Des solutions pour mieux accompagner les jeunes autistes en Seine-Saint-Denis La Seine-Saint-Denis, département souvent pointé pour ses difficultés sociales, manque cruellement de places pour les enfants et adolescents atteints de troubles du spectre de l’autisme (TSA). Face à un sous-équipement criant, des efforts concrets sont engagés pour améliorer la situation. Des chiffres qui interpellent Le constat est sans appel : en termes de prise en charge pour les enfants, la Seine-Saint-Denis se situe loin derrière la moyenne nationale. Pour 1…

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Courir à reculons : bienfaits surprenants et conseils santé essentiels

Courir à reculons : bienfaits surprenants et conseils santé essentiels

Courir à reculons : une pratique originale qui fait débat Courir dans le sens inverse de la marche normale, c’est-à-dire à reculons, intrigue autant qu’elle divise. Certains y voient un exercice ludique et bénéfique, d’autres une activité risquée, voire inutile. Mais pourquoi s’intéresser à cette discipline particulière ? Quels en sont les bienfaits et les dangers ? On fait le point. Une sollicitation musculaire différente La première chose à savoir, c’est que courir en arrière mobilise des muscles que la…

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Le changement d’heure bousille-t-il notre rythme de travail ?

Le changement d’heure bousille-t-il notre rythme de travail ?

Le changement d’heure : une question de rythme, pas seulement d’horloge Chaque année, le débat sur le changement d’heure refait surface. Faut-il le maintenir ? L’abandonner ? Si les discussions se concentrent souvent sur les fuseaux horaires ou la lumière du jour, une question essentielle reste souvent ignorée : et si le vrai problème venait de notre rythme de travail ? Car derrière ces ajustements d’horloge se cache une réalité bien moins abstraite : notre capacité à adapter nos corps…

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Vaincre la peur des reptiles : astuces pour surmonter l’herpétophobie

Vaincre la peur des reptiles : astuces pour surmonter l’herpétophobie

Quand la peur des reptiles prend le contrôle La simple idée de croiser un serpent ou un lézard peut suffire à paralyser certaines personnes. Cette peur, appelée herpétophobie, dépasse largement une simple appréhension. C’est une réaction intense, souvent irrationnelle, qui peut aller jusqu’à déclencher des crises de panique, même en l’absence réelle de danger. Pour les personnes touchées, la peur peut se manifester à la vue d’un reptile en photo, en vidéo ou même par une pensée rapide évoquant ces…

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Conseils d’un pro pour des repas légers et savoureux au printemps

Conseils d’un pro pour des repas légers et savoureux au printemps

Adopter des repas plus légers quand les beaux jours arrivent Avec le printemps qui s’installe, on sort doucement de l’hiver et on délaisse les plats lourds pour des repas plus frais et faciles à digérer. C’est le moment idéal pour réadapter son alimentation en intégrant des produits de saison et en misant sur des associations intelligentes. Voici quelques astuces pour alléger vos repas tout en vous régalant. Composer des assiettes équilibrées et colorées Le secret d’un repas léger et satisfaisant…

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Endométriose : conseils d’un sexologue pour préserver son couple

Endométriose : conseils d’un sexologue pour préserver son couple

Endométriose et sexualité : un défi pour le couple L’endométriose, cette maladie complexe et encore trop méconnue, bouleverse bien souvent la vie intime des femmes qui en souffrent. Douleurs, fatigue et appréhension peuvent rendre les rapports sexuels difficiles, voire impossibles dans certains cas. Mais cela ne signifie pas qu’une sexualité épanouie est hors de portée. Il faut simplement apprendre à composer avec la maladie, ensemble. Comprendre pour mieux avancer La première étape pour surmonter ce défi est de comprendre l’impact…

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Prénoms en D : entrée offerte pour découvrir l’attraction du Jardin

Prénoms en D : entrée offerte pour découvrir l’attraction du Jardin

Le Jardin d’Acclimatation vous réserve une belle surprise Si vous avez un prénom qui démarre par la lettre D, c’est peut-être le moment de vous sentir spécial. Une initiative originale a été mise en place : une entrée gratuite pour tester une incroyable nouveauté. Oui, vous avez bien lu ! Un cadeau qui tombe à pic pour profiter d’une journée unique dans l’un des parcs préférés des familles. Une nouvelle attraction qui fait parler d’elle Le parc ne cesse de…

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