Canicule : astuces indispensables pour rester en forme sous la chaleur
Quand le mercure grimpe : comment préserver sa santé Les périodes de fortes chaleurs, on connaît tous ça. On transpire, on se sent lourd, parfois même un peu nauséeux. Mais attention, ce n’est pas qu’un inconfort passager. Ces vagues de chaleur peuvent mettre notre organisme à rude épreuve, et il ne suffit pas d’attendre que ça passe pour se protéger. Voici des réflexes essentiels pour traverser ces journées brûlantes sans trop de dégâts. Hydratez-vous, encore et toujours Notre corps a…