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Month: mars 2025

Ferritine élevée : causes, symptômes et solutions à connaître

Ferritine élevée : causes, symptômes et solutions à connaître

Qu’est-ce que la ferritine et pourquoi est-elle importante ? La ferritine est une protéine clé dans notre corps. Elle sert de réserve pour le fer, un élément indispensable à des fonctions vitales comme la production de globules rouges. En gros, c’est un peu comme une boîte de stockage : elle garde du fer sous la main pour quand le corps en a besoin. On la trouve surtout dans des organes comme le foie, la rate et la moelle osseuse, mais…

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Trophées des communes d’Île-de-France : santé et environnement à l’honneur

Trophées des communes d’Île-de-France : santé et environnement à l’honneur

Une initiative pour protéger la santé et l’environnement en Île-de-France L’Île-de-France, région dense et urbaine, fait face à de nombreux défis environnementaux qui impactent directement la santé de ses habitants. La pollution de l’air, le bruit, les sols contaminés ou encore les habitats dégradés sont autant de problématiques qui nécessitent des solutions concrètes. C’est dans ce contexte qu’une nouvelle initiative régionale voit le jour pour mobiliser les collectivités locales et récompenser leurs efforts en faveur de la santé-environnement. Pourquoi les…

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Santé Ensemble fête son 100e numéro en Île-de-France !

Santé Ensemble fête son 100e numéro en Île-de-France !

Un projet né d’une crise pour construire l’avenir L’histoire commence au cœur de la tempête Covid-19. À une époque où les acteurs de la santé publique cherchaient des solutions pour garder le lien, échanger et agir malgré tout, une idée a vu le jour : une infolettre dédiée à la santé en Île-de-France. Ce projet, qui devait être un simple outil temporaire, a rapidement pris une ampleur inattendue. Aujourd’hui, cent numéros plus tard, ce canal de communication est devenu un…

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Calories brûlées en VTT : découvrez l’énergie dépensée en pédalant

Calories brûlées en VTT : découvrez l’énergie dépensée en pédalant

Évaluer les calories brûlées en pédalant en pleine nature Quand on parle de faire du vélo tout-terrain (VTT), on pense souvent à l’aventure, l’effort intense et les paysages à couper le souffle. Mais au-delà du plaisir, cette activité est aussi un moyen redoutable de brûler des calories. Alors, combien peut-on brûler en parcourant 10 km en VTT ? La réponse dépend de plusieurs paramètres. Des facteurs multiples influent sur la dépense énergétique Le nombre de calories brûlées varie d’une personne…

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Tout savoir sur les démarches anticipées et le don d’organes en 2025

Tout savoir sur les démarches anticipées et le don d’organes en 2025

Un rendez-vous incontournable pour explorer un sujet peu connu Le jeudi 3 avril 2025, un webinaire organisé par l’Agence Régionale de Santé Île-de-France se tiendra en ligne pour aborder un thème qui, bien que discret, mérite toute notre attention : les démarches anticipées et le don de cornées. Cette initiative s’adresse à un large public, incluant les professionnels de santé, les associations de patients, et toute personne curieuse ou concernée par ces questions mêlant médecine et éthique. Comprendre les bases…

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Crème anti-rides : comment choisir pour peau sensible ?

Crème anti-rides : comment choisir pour peau sensible ?

Comment choisir une crème pour peau sensible et lutter contre les rides ? Comprendre les spécificités des peaux sensibles Les peaux sensibles, on le sait, ont la vie dure. Elles réagissent à tout : froid, soleil, pollution, cosmétiques… Résultat ? Rougeurs, tiraillements, irritations, et parfois même des picotements qui gâchent le quotidien. Ce type de peau, déjà fragile, a aussi tendance à vieillir plus vite. Pourquoi ? Parce qu’elle perd facilement son hydratation, sa barrière cutanée est affaiblie, et elle…

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Démangeaisons inexpliquées : 6 causes fréquentes et comment les soigner

Démangeaisons inexpliquées : 6 causes fréquentes et comment les soigner

Quand votre peau crie « au secours » sans raison apparente Vous avez des démangeaisons persistantes et vous ne savez pas pourquoi ? Pas de panique. Votre peau, cet organe complexe, peut réagir à mille et une choses. Voici quelques pistes pour comprendre ce qui se passe et, surtout, comment y remédier. 1. Réactions à des allergènes : attention à vos habitudes Parfois, votre peau fait la guerre à des produits du quotidien. Un nouveau gel douche, une lessive différente, ou même…

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Tramadol, codéine, tests Covid : les nouveautés du 1er mars expliquées

Tramadol, codéine, tests Covid : les nouveautés du 1er mars expliquées

Changements à partir du 1er mars 2025 : ce que vous devez savoir Dès le 1er mars 2025, des modifications importantes dans le domaine de la santé entrent en vigueur. Elles concernent à la fois la prescription de certains médicaments bien connus et les mesures liées à la gestion de la pandémie de Covid-19. Ces ajustements s’inscrivent dans une volonté de mieux encadrer la consommation de substances sensibles et d’adapter les dispositifs sanitaires aux évolutions de la situation. Tramadol, codéine…

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Solutions efficaces pour tonifier et raffermir vos bras rapidement

Solutions efficaces pour tonifier et raffermir vos bras rapidement

Pourquoi nos bras perdent-ils leur fermeté ? Avec le temps, notre peau et nos muscles évoluent, parfois pas dans le sens qu’on espère. Les bras flasques, ce relâchement cutané que certains surnomment les « ailes de chauve-souris », sont une réalité pour beaucoup. En cause ? Le vieillissement naturel, des changements hormonaux ou encore un mode de vie sédentaire. La peau perd en élasticité, les muscles fondent, et la gravité fait le reste. Mais pas de panique, il existe des solutions, naturelles…

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Un avocat par jour : le secret pour une alimentation plus équilibrée

Un avocat par jour : le secret pour une alimentation plus équilibrée

Un fruit pas comme les autres dans nos assiettes L’avocat, ce fruit crémeux que l’on associe souvent à des tartines tendance ou à du guacamole, pourrait bien être bien plus qu’une simple mode culinaire. Une récente étude s’est penchée sur les impacts d’une consommation quotidienne d’avocat sur nos habitudes alimentaires. Résultat ? Ce geste simple pourrait transformer nos assiettes… et notre santé. Une étude qui ne laisse pas de place au doute Pour arriver à ces conclusions, les chercheurs ont…

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