Le mariage, un facteur de risque pour les hommes ?

On associe souvent le mariage à la stabilité et au bonheur, mais il semblerait qu’il ait aussi un effet secondaire inattendu : un risque accru de surpoids et d’obésité, surtout chez les hommes. Une récente étude, menée sur plus de 2 000 hommes et femmes d’un âge médian de 50 ans, révèle une tendance inquiétante : les hommes mariés affichent une probabilité bien plus élevée de prendre des kilos en trop que leurs homologues célibataires. Mais pourquoi les hommes, et pas autant les femmes ? Décryptage.

Les chiffres parlent : attention, messieurs !

Parmi les participants à l’étude, environ un tiers avait un poids normal, un autre tiers était en surpoids et le dernier tiers était obèse. L’analyse montre que les hommes mariés courent un risque de surpoids supérieur de 62 % par rapport à leurs compères non mariés. Chez les femmes, ce risque est moindre, à hauteur de 39 %. Ces données suggèrent que le lien entre mariage et gain de poids est plus marqué chez les hommes. Mais que se passe-t-il après avoir dit « oui » pour la vie ?

Le quotidien à deux : confort ou laisser-aller ?

L’une des hypothèses avancées est liée à la routine de la vie de couple. Les hommes mariés auraient tendance à moins se soucier de leur apparence, une fois en couple stable. Finies les sorties régulières et l’envie de plaire, place à un mode de vie plus sédentaire, souvent centré sur la maison et la famille. En d’autres termes, le confort du foyer pourrait rimer avec laisser-aller. Les chercheurs pointent également du doigt une « communauté restreinte » : les hommes mariés seraient moins enclins à maintenir une vie sociale active ou des activités sportives régulières. Résultat ? Plus de temps sur le canapé, moins de temps en mouvement.

Facteurs multiples, mais des réponses floues

Bien sûr, ce phénomène ne peut pas se résumer à une seule cause. L’alimentation, le mode de vie, la génétique et même le niveau de stress jouent un rôle clé dans la prise de poids, que l’on soit marié ou non. Cependant, cette étude met en lumière une dynamique singulière dans le cadre du mariage, notamment pour les hommes. Pour les femmes, les résultats sont moins tranchés. Il n’y a pas de différence statistique significative entre les femmes mariées et célibataires en matière de poids. Cela pourrait être lié à des normes culturelles et sociales différentes : les femmes, qu’elles soient en couple ou non, restent souvent soumises à une pression sociétale plus importante concernant leur apparence physique.

L’âge, un autre coupable silencieux

Le poids ne dépend pas uniquement du statut matrimonial. L’âge joue aussi un rôle important. L’étude montre que chaque année qui passe augmente de manière significative le risque de surpoids et d’obésité, chez les hommes comme chez les femmes. Ce phénomène est amplifié par une baisse naturelle de l’activité physique et un métabolisme qui ralentit avec le temps.

Faut-il voir le mariage comme un piège calorique ?

Avant de condamner le mariage comme ennemi juré de la silhouette, il est important de souligner les limites de cette étude. Elle a été réalisée dans un contexte social spécifique, en Pologne, et ne prend pas en compte tous les facteurs interdépendants qui pourraient influencer ces résultats. Par exemple, les habitudes alimentaires, le niveau d’éducation ou l’accès à des infrastructures sportives ne sont pas universels d’un pays à l’autre.

Prévenir plutôt que guérir

Malgré tout, ces conclusions peuvent servir d’alerte. Les professionnels de santé pourraient s’appuyer sur ce type d’étude pour mieux cibler leurs campagnes de prévention auprès des hommes mariés, souvent moins conscients des risques liés à leur poids. Promouvoir une hygiène de vie équilibrée, maintenir une activité physique régulière et garder un œil sur son alimentation restent les meilleures armes pour contrer cette tendance. Alors, messieurs, ne laissez pas le confort du mariage peser sur la balance. Et rappelez-vous : l’amour, c’est aussi prendre soin de soi pour soi-même… et pour l’autre.