Calories brûlées au foot : combien dépense-t-on en jouant un match ?
Combien de calories dépense-t-on en jouant au football ? Le football, ce sport universellement adoré, n’est pas juste un moyen de s’amuser ou de partager un moment entre amis. C’est aussi une activité physique redoutablement efficace pour mobiliser son corps et brûler des calories. Mais concrètement, combien en dépense-t-on durant un match ? Un effort physique varié et intense Quand vous jouez au foot, vous ne faites pas que courir. Vous marchez, vous sprintez, vous sautez, vous changez de direction…