Comment rééduquer son périnée après l’accouchement ?

Comment rééduquer son périnée après l’accouchement ?

La grossesse et l’accouchement étant une période de transformation physique, il est essentiel que chaque femme sache comment prendre soin de son plancher pelvien. Cela est particulièrement important en cas de déchirure périnéale, d’épisiotomie ou d’accouchement vaginal instrumental (forceps ou aspiration). Optimiser la récupération de votre plancher pelvien après l’accouchement vous aidera à prévenir les problèmes indésirables, tels que le prolapsus, l’incontinence ou les douleurs lors des rapports sexuels. Voici 16 stratégies pour rééduquer votre périnée et vous aider à…

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Sexe après l’accouchement – Quand peut-on reprendre les rapports sexuels ?

Sexe après l’accouchement – Quand peut-on reprendre les rapports sexuels ?

Le sexe après la grossesse est peut-être la dernière chose à laquelle vous pensez. Comprenez ce à quoi vous devez vous attendre et comment renouveler l’intimité avec votre partenaire. Les rapports sexuels après une grossesse, vous allez y arriver. Honnêtement. Mais d’abord, les douleurs vaginales et l’épuisement peuvent faire des ravages. Que vous soyez d’humeur à faire l’amour ou que vous ayez l’impression que l’intimité est la dernière chose à laquelle vous pensez, voici ce que vous devez savoir sur…

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Droits et Devoirs du Gynécologue Obstétricien

Droits et Devoirs du Gynécologue Obstétricien

La joie d’aider une future mère à mettre au monde une nouvelle vie n’est que l’une des tâches gratifiantes énumérées dans la description du poste de gynécologue obstétricien. L’obstétricien s’occupe des futures mamans et se concentre sur la santé des femmes. Travaillant à la fois en clinique et en milieu hospitalier, un obstétricien peut travailler toute la journée et mettre au monde un ou plusieurs bébés, au milieu de la nuit. La carrière d’obstétricien consiste également à aider les femmes…

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Comment choisir un bon gyneco ?

Comment choisir un bon gyneco ?

Lorsque les femmes me demandent des conseils sur la façon de trouver le bon gynécologue-obstétricien, j’aime partager une astuce peu connue qui peut rendre la recherche plus claire : Pensez à ces moments où vous êtes avec quelqu’un en qui vous avez confiance et où la conversation semble venir naturellement. Ces moments où vous pouvez être vous-même et parler franchement. Aussi étrange que cela puisse paraître, il s’agit en fait d’une façon utile de définir votre relation idéale avec votre…

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Violences obstétricales – Définitions de ces abus qui gâchent votre accouchement

Violences obstétricales – Définitions de ces abus qui gâchent votre accouchement

Si vous n’avez pas encore rencontré le terme « violence obstétricale« , permettez-moi de commencer par le définir : la violence obstétricale est l’abus physique, sexuel et/ou verbal, l’intimidation, la coercition, l’humiliation et/ou l’agression dont sont victimes les personnes en travail et en naissance de la part du personnel médical, y compris les infirmières, les médecins et les sages-femmes. En bref, on parle de violence obstétricale chaque fois qu’une personne en travail ou en train d’accoucher est victime de mauvais traitements ou…

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